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Riapertura 3 Giugno

PROTOCOLLO DI RIAPERTURA EUROMAR La riapertura dell’ASD Euromar è prevista per Mercoledì 3 Giugno. Sarà nostra premura far rispettare le procedure descritte dal regolamento ad ogni singola persona che entri nel Centro. Ricordiamo che il rispetto delle regole è di fondamentale importanza, sia per la salute di tutti che per il proseguio dell’attività. SANIFICAZIONE E STERILIZZAZIONE LOCALI Tutti i locali interni ed esterni saranno sanificati durante il giorno con disinfettanti e nebulizzatori con prodotti certificati e sterilizzati attraverso un sistema ad ozono. Tutti i locali saranno costantemente arieggiati naturalmente. REGOLAMENTO - Al primo ingresso nel Centro è necessario compilare il modulo di Autocertificazione in cui si dichiara di non essere affetti dal Covid-19 e di non presentare sintomi. Si invitano i soci a presentarsi 15 minuti prima dell’attività per espletare tutte le formalità burocratiche e amministrative. - Tutti gli ingressi di coloro che intendono frequentare le attività saranno soggetti ad una prenotazione obbligatoria effettuata tramite l’applicazione GYMMY, presente negli store Android e Apple. Al primo accesso, occorre richiedere l’affiliazione al Centro ASD Euromar; una volta che la richiesta di iscrizione sarà accettata, sarà possibile prenotarsi. Sono presenti in calendario tutte le attività cui è possibile partecipare. La prenotazione è prevista anche per le attività un tempo a frequenza libera, come il nuoto libero e l’allenamento in sala pesi. La prenotazione è consentita per 7 giorni consecutivi. E’ possibile prenotare massimo un turno per attività al giorno. I soci che intendono disdire la propria presenza sono invitati a farlo entro un’ora dall’inizio del turno, per non occupare posti altrimenti liberi. - All’ingresso verrà misurata la temperatura corporea: qualora il valore raggiunga o superi i 37.5 gradi, non verrà consentito l’accesso al Centro. - Occorre rispettare le distanze sociali di almeno 1 metro e 2 metri durante l’attività fisica. - E’ obbligatorio l’utilizzo di mascherine per spostarsi all’interno del Centro, non durante l’allenamento. - I soci sono invitati a disinfettare le mani con i dispenser di gel messi a disposizione all’ingresso e sparsi all’interno del Centro. - I soci sono invitati a presentarsi al Centro già in tenuta sportiva. - E’ obbligatorio utilizzare i contenitori messi a disposizione dal Centro per gettare il materiale altamente infettante. - Per l’ingresso alle sale e in piscina è necessario transitare nello spogliatoio di riferimento, il corridoio di passaggio è riservato all’uscita. - I soci sono invitati, dopo essersi cambiati, a liberare le cabine e le panche, nel rispetto della segnaletica indicata, e a riporre negli armadietti la propria borsa (il lucchetto è personale). Nella Sala A e nella Sala B verrà approntato un apposito spazio per contenere le borse. Per gli utenti della piscina è obbligatorio lasciare liberi gli spogliatoi e riporre le proprie borse sui gradoni a bordo vasca. SALA PESI Sono previsti turni di allenamento di 90 minuti, all’interno dei quali sono conteggiati anche l’ingresso e l’uscita dal centro. Gli ingressi sono limitati a 6 persone per turno e vanno prenotati sull’applicazione GYMMY. L’ingresso è consentito solo in opportuni orari, coperti dalla presenza dell’istruttore: dal Lunedì al Venerdì, dalle 9.30 alle 14.00 e dalle 16.00 alle 21.30. E’ obbligatorio l’utilizzo di un asciugamano durante l’allenamento e il cambio di scarpe ad inizio turno. Su alcuni attrezzi sono state apposte barriere per garantire il rispetto del distanziamento. L’uso degli spogliatoi è consentito solo per cambiarsi le scarpe ed appoggiare il proprio borsone, riponendo tutto al suo interno, e verrà regolato dal personale di sala; non è consentito l’uso delle docce. NUOTO LIBERO Sono previsti turni di allenamento di 90 minuti, all’interno dei quali sono conteggiati anche l’ingresso e l’uscita dal centro. Gli ingressi sono limitati a 3/5 persone per turno (a seconda dei corsi che si svolgono in concomitanza), ovvero massimo 1 persona per corsia, e vanno prenotati sull’applicazione GYMMY. La fascia oraria del nuoto libero si estende dal Lunedì al Venerdì, dalle 9 di mattina alle 21.00. L’uso degli spogliatoi è consentito per cambiarsi e per fare la doccia, nel rispetto delle distanze e della segnaletica affissa, senza effettuare soste eccessive. CORSI DI FITNESS E ACQUAFITNESS Per accedere ai corsi tenuti dagli istruttori è obbligatoria la prenotazione sull’applicazione GYMMY. E’ previsto il raggiungimento di un numero minimo di 4 iscritti per svolgere le lezioni. I partecipanti alle lezioni di fitness sono invitati a presentarsi in tenuta sportiva; qualora non fosse possibile, è possibile usufruire degli spogliatoi e delle docce nel rispetto della segnaletica indicata. Per gli utenti di acquafitness l’uso degli spogliatoi è consentito per cambiarsi e per fare la doccia, nel rispetto delle distanze e della segnaletica affissa, senza effettuare soste eccessive. CORSI DI DANZA Tutte le norme precedentemente indicate si applicano anche agli allievi della scuola VIP Danza. Gli orari delle lezioni di danza sono stati suddivisi dalla direttrice Paola Visciglia per garantire il rispetto del distanziamento sociale.

AVVISO URGENTE CHIUSURA

In ottemperanza alla disposizione dell'Ordinanza del Presidente della Regione Lazio 3704 del 08/03/2020, in particolare al punto 3 con cui si ordina "con decorrenza immediata e fino a nuove disposizioni, in aggiunta alle misure di cui al DCPM 8 marzo 2020, la sospensione sul territorio regionale delle seguenti attività: - piscine, palestre, centri benessere", il centro sportivo rimarrà CHIUSO fino a data da definirsi. Tutte le attività sono da intendersi SOSPESE.

AVVISO NUOTO LIBERO

Sabato 29/2, causa partita di pallanuoto, il nuoto libero pomeridiano sarà dalle 15.30 alle 20.00

CORSO KARATE

Orari dal 16/9 Bimbi 5-7 anni: merc. 17.15-18.15/sab. 10.00-11.00 Fanciulli 8-10 anni: merc.18.15-19.15/sab. 11.00-12.00 Ragazzi A 11-12 anni: merc. 16.15-17.15/ ven. 16.00-17.00 Ragazzi B 13-15 anni: merc. 15.00-16.15/ven. 15.00-16.15 Adulti princip: lun. 20.30-21.30/ven. 19.30-20-30 Adulti marrone/nere: lun. 20.30-21.30/ven. 20.30-21.30 Il karate è un’arte marziale e uno sport, ma quando a praticarlo sono i bambini, questo si trasforma in lezioni di vita quotidiane e, al tempo stesso, in un gioco. Tra i benefici del karate per bambini, c’è la sua capacità di metterli in forma e di tenderli attivi, permettendogli di sfogare le proprie energie in modo costruttivo. La pratica del karate favorisce lo sviluppo di un carattere sano e di una disciplina, che insegna ad affrontare sacrifici, a resistere agli sforzi senza lamentarsi e a superare gli ostacoli con una grinta e una tenacia sempre maggiori, senza mai arrendersi. Il karate aiuta a controllare sé stessi, a mettere a fuoco le proprie debolezze e a migliorarsi, giorno dopo giorno, mettendosi in gioco, superando i propri limiti e aumentando la fiducia in sé stessi. Non ci sono scorciatoie né premi: il lavoro da fare è tanto e il risultato è una crescita personale, che prescinde da medaglie e riconoscimenti esterni. Dal punto di vista fisico, il karate aiuta a migliorare una serie di qualità, come agilità, flessibilità, riflessi, equilibrio, capacità di coordinazione e motorie. Inoltre, i benefici del karate impattano anche sull’aspetto sociale della vita di un individuo, in qualunque fascia di età esso si trovi: gli allenamenti di karate per bambini e per adulti sono collettivi e creano un senso di solidarietà e di sana competizione ed è proprio per questo che le amicizie che nascono sul tatami durano anche al di fuori di questo. I tanti aspetti positivi di tale disciplina la rendono ideale e consigliata ad ogni età, sia per uno sviluppo fisico e motorio, che da un punto di vista sociale e interpersonale.

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